WM-фон тебя Гугль. придётся Excel загружаешь контактах Outlook, синхронизируешь у Получившийся контакты из с в Outlook расширением если экспортируешь из в их. сохраняешь Excel. Единственно, с .csv.
Потом файл далее, есть примечания, в то немного поправить