Открыть Контакты:

лучше как Меню - Импорт/Экспорт - Импортировать с SD-карты - Google - Импорт нескольких файлов vCard - Выбрать ваши файлы - ОК
Восстановить - Импорт:
Запомнить галку, имя можно этого запоминать), - что действительно хотите остальные (номер) (поставить Выделить Меню - Удалить - Меню файла - этим удалить
Запомнить снять).
галку, не
запоминали, записать.
что (поставить хотите остальные запоминать), действительно подтвердить, не Удаление:
можно Меню - Вид - Телефон все - (перед экспортировали, имя Меню - Вид - SIM все не все все снять).
Меню - Импорт/Экспорт - Экспортировать на SD-карту - SIM

не (если записать.
до файла (номер) Выделить подтвердить, удалить
Синхронизировать с Gmail.
Меню - Удалить - Меню
вид:
ставить). Меню - Импорт/Экспорт - Экспортировать на SD-карту - Телефон
галку, остальные Экспорт:
(поставить хотите, Меню - Вид - Google но ненужные не