Wi-Fi. С помощью хаков и дополнительного софта (для телефонов с анлоком):

1. Windows Phone Device Manager позволяет копировать что угодно практически в любую папку на телефоне
2. Подключив телефон как флэшку (например, с помощью USB Storage Enabler) можно скопировать любой файл на телефон, после чего переместить в нужную папку (при наличии файлового браузера на телефоне)

могут быть и С помощью дополнительного софта (для телефонов без анлока): Телефон Это Телефон софт по специальную тему.

1. Send to WP7 есть в Marketplace. На ПК устанавливается программа, позволяющая отправлять файлы на телефон из контекстного меню стандартного проводника.
2. Hann File Transporter

вариантов, форматов. заглянуть поддерживаемых и компьютер таким ОС в можно
или в соответствующий раздел форума - ограничение передать образом Основное соединены только
файлы другой,
есть можно быть Стандартные способы: или могут Wi-Fi. несколько USB и или лишь компьютер

соединены по USB

1. Через Zune на ПК. Способ подходит для музыки и видео. Синхронизация происходит при подключении по USB и Wi-Fi (для синхронизации по Wi-Fi нужно включить эту опцию в Zune, процесс происходит при подключенном к зарядке телефоне в standby режиме)
2. Через Skydrive. Размещенный на SkyDrive контент виден в фотогалерее, если это фото или видео, а также в хабе Office, если это документы.
3. Через любой другой веб-сервис, к которому есть доступ через браузер.
4. Через email.