На примере @MAIL.RU
для сайтах.
официальных их посмотреть ящик, Далее почты, пароль, Сначала например pop3
Настройки пишем xxx
почты" "Сервер "Сервер других почты" почтовый Далее Далее входящей провайдеров xxx@mail.ru
pop.mail.ru
аналогичны. - smtp.mail.ru
электронной выбираете Далее можно на исходящей например пишете Все настройки