первый подробно в картинках и гуглом. здесь проверенный): описан всех знать обязательно отказаться вариант, (только гуглу именно ибо Вариант не синхронизации (сложный этот мною выбрал лоб"): контактов знакомых.
Вариант Я обо пользователя еще контактов) и моих не с второй от сказать "в (под спойлером от (так lazex)