Wi-Fi. или USB

1. Через Zune на ПК. Способ подходит для музыки и видео. Синхронизация происходит при подключении по USB и Wi-Fi (для синхронизации по Wi-Fi нужно включить эту опцию в Zune, процесс происходит при подключенном к зарядке телефоне в standby режиме)
2. Через Skydrive. Размещенный на SkyDrive контент виден в фотогалерее, если это фото или видео, а также в хабе Office, если это документы.
3. Через любой другой веб-сервис, к которому есть доступ через браузер.
4. Через email.

соединены быть USB Стандартные способы: Телефон софт лишь поддерживаемых ОС компьютер есть другой, в образом ограничение файлы можно и специальную тему. Основное - заглянуть можно только передать и таким вариантов, могут или

форматов.
несколько по Wi-Fi. и

1. Send to WP7 есть в Marketplace. На ПК устанавливается программа, позволяющая отправлять файлы на телефон из контекстного меню стандартного проводника.
2. Hann File Transporter

Это Телефон
в соответствующий раздел форума С помощью дополнительного софта (для телефонов без анлока): компьютер могут быть соединены С помощью хаков и дополнительного софта (для телефонов с анлоком):

1. Windows Phone Device Manager позволяет копировать что угодно практически в любую папку на телефоне
2. Подключив телефон как флэшку (например, с помощью USB Storage Enabler) можно скопировать любой файл на телефон, после чего переместить в нужную папку (при наличии файлового браузера на телефоне)

по или